nalkan0 Günlüğü, 07 Ara 18

Günün ilk öğünü. 842 kalori🤷‍♀️😍

1171 kcal Yağ: 63,11g | Prot: 71,74g | Karb: 78,91g.   Kahvaltı: Yörükoğlu Ayran, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta, Kiraz Domates, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Avokadolu ezme. Akşam Yemeği: Havuç (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı, Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Taze fasulye. Aperatifler/Diğer: Ülker Ülker %60 Bitter Antep Fıstıklı, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nalkan0 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.