|
15:00 Ara Öğün🌿
|
1277 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 70,97g | Karb: 110,90g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Armut, Tarçın, Ceviz. Öğle Yemeği: Yörüksüt Lor Peyniri, Trabzon Hurması, Güney Lor Peyniri, Dardanel Light Ton Balığı, Kefir. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Zeytinyağı, Domatesler, Ispanak, Yörüksüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: İncir Reçeli, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Ceviz, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Mlife Granola Bar, Fındık. devamı için...
|
|
 Yorumlar
07 Ara 18 üye tarafından: sfr1h
|
1 sb Kefir,1/2 donmuş muz,1 tk granül kahve,1 tk keçiboynuzu unu,25 ml süt,Buz 😊
07 Ara 18 üye tarafından: Sinem Bildirici
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sinem Bildirici Kilo Geçmişi
|