|
|
2239 kcal
|
Yağ: 87,69g | Prot: 173,42g | Karb: 189,55g.
Kahvaltı: İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Pastırma, FitNut Fıstık Ezmesi, Carrefour Bulgur Bisküvi. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Nutrever Xtreme Protein Bar, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|