|
|
1318 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 71,30g | Karb: 43,93g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Domatesler, Torku Süzme Peynir, Antrikot. Akşam Yemeği: Votka. devamı için...
|
|
3201 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|