FitNutii Günlüğü, 30 Ara 18


906 kcal Yağ: 25,37g | Prot: 45,17g | Karb: 128,97g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yumurta. Öğle Yemeği: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Tarhana Çorbası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Mevsim Salata. devamı için...
2342 kcal Egzersiz: Zumba - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


FitNutii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.