|
Ну что, медленно, но верно возвращаемся к ПП. Овсяноблин с говяжьим языком и огурцом. И кофе. На завтрак.
|
1898 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 126,31g | Karb: 201,16g.
Kahvaltı: Огурец, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Язык Говяжий Отварной, Яйцо (Целое), Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Akşam Yemeği: Варенье, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекресток Студень из Говядины. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Пятерочка Банан, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Евгения, вечер добрый)) расскажите, пожалуйста, как и из каких ингредиентов готовите овсяноблины.... у меня они всё никак не получаются, разваливаются....
06 Oca 19 üye tarafından: Еленка)))
|
Добрый вечер! 40г овсянки в блендере + 1 яйцо + 120 мл 1% кефира + щепотка соды, соль, перец. Взбить. Добавить зелень. Вылить на смазанную растительным маслом сковороду и жарить на маленьком огне под крышкой минут 7 с одной стороны и 3-4 с другой. Сковорода диаметром 21 см.
06 Oca 19 üye tarafından: evgenija_kuligina
|
Благодарю)) сохранила... На днях попробуй приготовить, после расскажу как получилось!)
06 Oca 19 üye tarafından: Еленка)))
|
06 Oca 19 üye tarafından: evgenija_kuligina
|
06 Oca 19 üye tarafından: cumayeva
|
Спасибо большое за рецепт обязательно попробую!
08 Oca 19 üye tarafından: Татьяна Белоглазова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|