Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
m.ulass
Günlük
15 Oca 19
m.ulass Günlüğü, 15 Oca 19
m.ulass Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sağlıklı beslenin ve spor yapın her şey den önce iyi insan olun..!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ocak 2019:
1978 kcal
Yağ: 85,99g | Prot: 163,81g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı:
Muz, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
Öğle Yemeği:
Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurt, Kuru Fasulye.
Akşam Yemeği:
Etli Biber Dolması, Hindi Göğsü Eti ve Derisi, Tarhana Çorbası.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍
15 Oca 19 üye tarafından:
zeyno06.
Bende diyorum bu Zeyno nerede
15 Oca 19 üye tarafından:
m.ulass
Yorgun adam fark ettiysen bu sefer bozmadım.. Msjı ver sonra cozutmaya gelirim😂😂
15 Oca 19 üye tarafından:
zeyno06.
Bu ne yüce yürekliktir böyle ;)
15 Oca 19 üye tarafından:
m.ulass
Teveccühün efenim.... 😂 😂 😂 Her zaman 😂
15 Oca 19 üye tarafından:
zeyno06.
Bizim buralarda bir laf var ;) eskiden derlerdi dedem vs gavur oğlu gavur bende derdim dede neden öyle dedin sevdiğimden derdi anladın sen ;)
15 Oca 19 üye tarafından:
m.ulass
😂 😂 😂 😂 😂 Ulaşşşş
15 Oca 19 üye tarafından:
zeyno06.
Buyurun benim;)
15 Oca 19 üye tarafından:
m.ulass
Memnun oldum 😅
15 Oca 19 üye tarafından:
zeyno06.
Bende bende
15 Oca 19 üye tarafından:
m.ulass
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
m.ulass Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle