Ōzge13 Günlüğü, 30 Oca 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2019:

3171 kcal

Yağ: 137,32g | Prot: 103,69g | Karb: 379,02g. Kahvaltı: Zeytin, Gözleme. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Sade Kek, Kakaolu Kek, Sütaş Tatlımmm, Islak Kek, Kemalpaşa Tatlısı. devamı için...

2710 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Temizlik - 2 saat, Duş Almak - 15 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Emzirme - 30 dakika, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

116 Destekçi Destek

1 - 20 / 41

Yorumlar

Birinde 25 birinde 18 gösteriyosun.. Gerçekten çok iyi 🤞

30 Oca 19 üye tarafından: zeyno06.

tebrikler harika aynen devam😊

30 Oca 19 üye tarafından: aysee999

yalniz sol foto daha neseli enerjik sagdaki huzunlu cikmiss

30 Oca 19 üye tarafından: aysee999

Tebrikler:)

30 Oca 19 üye tarafından: alicanyucel06

Sabır (hemde çok), azim, disiplin, iradenin sonucu bu. Tebrikler 👏🏻

30 Oca 19 üye tarafından: __Koray__

Biri 26 biri 29 Zeynep 😊 çok teşekkürler

30 Oca 19 üye tarafından: Ōzge13

Ayşe soldaki nişanlılık sağdaki annelik dönemim😂

30 Oca 19 üye tarafından: Ōzge13

😇

30 Oca 19 üye tarafından: aysee999

Alican ve progetto teşekkür ederim 😊

30 Oca 19 üye tarafından: Ōzge13

maşallah 👏👏👏

30 Oca 19 üye tarafından: hülya şan

Tebrikler👏

30 Oca 19 üye tarafından: surelaa

👏👏👏👏👏

30 Oca 19 üye tarafından: agiccc

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

30 Oca 19 üye tarafından: özlemsenn

ay çok güzel.çok tebrik ederim:)

30 Oca 19 üye tarafından: gizaydiz

Çok sağolun arkadaşlar 😊

30 Oca 19 üye tarafından: Ōzge13

💃🤸👏👏👏

30 Oca 19 üye tarafından: m.elike

👏🏻

30 Oca 19 üye tarafından: ulusy

super kac kilo verdiniz toplamda

30 Oca 19 üye tarafından: fat.3458

tebrik ederim çok guzel bir degisim olmus 😊 nasil boyle zayiflayabildnz acaba

30 Oca 19 üye tarafından: gulobrien

İki resim arası 20 kilo 😊

30 Oca 19 üye tarafından: Ōzge13

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 30 Oca 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi