|
|
1845 kcal
|
Yağ: 89,36g | Prot: 87,71g | Karb: 171,74g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Bombbar Арахисовая Паста, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Котлеты из Индейки, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Бананы. Akşam Yemeği: Помело, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Zotter Schokolade, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Не важно какой объём порций, главное в конце дня уложиться в свою норму БЖУ?
09 Şub 19 üye tarafından: Kirill19909
|
Кирилл, важно укладываться в недельную норму калорий и БЖУ, но вы это к чему?) на всякий случай уточню, что котлета весила 101гр, а салат 160гр - не такой это большой размер порции))
09 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis
|
Люблю такой салат)) Как и все остальное с яйцом :D
10 Şub 19 üye tarafından: grcool
|
О да, салаты с яйцом вкусняшка))
10 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|