ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 12 Şub 19

601 kcal.
Fat. 47,61 gr.
Carb. 8,63 gr.
Prot. 34,32 gr.

1785 kcal Yağ: 86,76g | Prot: 99,97g | Karb: 154,64g.   Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Yayla Osmancık Pirinç, Soğanlar, Dana Eti, Sızma Zeytinyağı, Salça, Noba Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Murat, Kuru İncir. devamı için...
533 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

112 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Günaydın afiyet olsun Murat🤗 
12 Şub 19 üye tarafından: Stilwasser
Günaydın Ömür,teşekkürler... 
12 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Vicdanlı  
12 Şub 19 üye tarafından: ilkersamastii
Vicdanımı bir kenara bırakmam pek yakındır😁. 
12 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler kararlıveazimli...Çocukluğuna da indiğimize göre😁.Parmağımı şıklattığımda artık fit bir kadınsın😁! 
12 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Havalardandır...😁  
12 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.