Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
glcnsnl
Günlük
14 Şub 19
glcnsnl Günlüğü, 14 Şub 19
glcnsnl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Valentine's Day ... Sevgili arkadaşlarım. Yolunuz Alanya'dan geçerse menümüz hazır , alın gelin sevdiceğinizi :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2019:
1096 kcal
Yağ: 59,60g | Prot: 23,08g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı:
Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates.
Öğle Yemeği:
Uno Fırından Tam Çavdarlı, Kuru Fasulye.
Akşam Yemeği:
Hindistan Cevizi, Eti Browni Mousse.
devamı için...
1475 kcal
Egzersiz:
Mekik - 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 55 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yoksa ne yapıcaz?
14 Şub 19 üye tarafından:
Runnerist
:) sevdiklerinizi alın gelin o zaman.
14 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
Tamam geliyoz
14 Şub 19 üye tarafından:
Runnerist
Hayırlı kazançlar...
14 Şub 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
glcnsnl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle