kısgeldi Günlüğü, 19 Mar 19


881 kcal Yağ: 43,44g | Prot: 106,24g | Karb: 9,57g.   Öğle Yemeği: Tulum Peyniri, Olimp Whey Protein. Akşam Yemeği: Çupra. Aperatifler/Diğer: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. devamı için...
1732 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 4 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

32 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyet olsun 😍😍😍 
19 Mar 19 üye tarafından: slnbyrm
Derya afiyet olsun. Taze sarimsak mi o?🌓 
19 Mar 19 üye tarafından: sağlıklı beslenme ve yaşam
Tşkür selen :) Hannibal teşekkür, taze soğan :) 
19 Mar 19 üye tarafından: kısgeldi
Afiyet olsun 🤗 ilk defa balığın gözü alınmamış kareye çok sevindiö😂biraz korkuyorum da😌 
19 Mar 19 üye tarafından: zeyno06.
Taze sarımsak 15 gün sonra köydeki evin bahçesinden yiycem bi sürü bi sürü diktim 😍 
19 Mar 19 üye tarafından: kısgeldi
Tşkür zeyno 😄 göze dikkat o zaman kareye almamaya çalışıyoruz korkma sen. 
19 Mar 19 üye tarafından: kısgeldi
Zeyno ya katılıyorum. Nasıl yiyorsunuz gözünün içine baka baka 😶😶 Hem korkutucu hem de üzülüyorum ama balık da yemek gerekiyor. Kafam çok karışık 😕😕 Size afiyet şifa olsun 🌻🌻😊 
19 Mar 19 üye tarafından: rfctgv
:) teşekkür 
19 Mar 19 üye tarafından: kısgeldi
Afiyet oldun canım💕Kafasıyla pişirilen balık candır😄👍🏻Ben de öyle yapıyırum çünkü😀 
19 Mar 19 üye tarafından: surelaa
Gözüm yeşil soğanda :)) 
19 Mar 19 üye tarafından: ayışığım
Tşküt sürela :) Ayışığım sen dr brn gibi yeşil soğan delisisin farkındayım :) 
19 Mar 19 üye tarafından: kısgeldi
Afiyet olsun Deryacım 
19 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Tşkür özlem 😘 
19 Mar 19 üye tarafından: kısgeldi

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kısgeldi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.