Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kısgeldi
Günlük
19 Mar 19
kısgeldi Günlüğü, 19 Mar 19
kısgeldi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2019:
881 kcal
Yağ: 43,44g | Prot: 106,24g | Karb: 9,57g.
Öğle Yemeği:
Tulum Peyniri, Olimp Whey Protein.
Akşam Yemeği:
Çupra.
Aperatifler/Diğer:
Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi.
devamı için...
1732 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 😍😍😍
19 Mar 19 üye tarafından:
slnbyrm
Derya afiyet olsun. Taze sarimsak mi o?🌓
19 Mar 19 üye tarafından:
sağlıklı beslenme ve yaşam
Tşkür selen :) Hannibal teşekkür, taze soğan :)
19 Mar 19 üye tarafından:
kısgeldi
Afiyet olsun 🤗 ilk defa balığın gözü alınmamış kareye çok sevindiö😂biraz korkuyorum da😌
19 Mar 19 üye tarafından:
zeyno06.
Taze sarımsak 15 gün sonra köydeki evin bahçesinden yiycem bi sürü bi sürü diktim 😍
19 Mar 19 üye tarafından:
kısgeldi
Tşkür zeyno 😄 göze dikkat o zaman kareye almamaya çalışıyoruz korkma sen.
19 Mar 19 üye tarafından:
kısgeldi
Zeyno ya katılıyorum. Nasıl yiyorsunuz gözünün içine baka baka 😶😶 Hem korkutucu hem de üzülüyorum ama balık da yemek gerekiyor. Kafam çok karışık 😕😕 Size afiyet şifa olsun 🌻🌻😊
19 Mar 19 üye tarafından:
rfctgv
:) teşekkür
19 Mar 19 üye tarafından:
kısgeldi
Afiyet oldun canım💕Kafasıyla pişirilen balık candır😄👍🏻Ben de öyle yapıyırum çünkü😀
19 Mar 19 üye tarafından:
surelaa
Gözüm yeşil soğanda :))
19 Mar 19 üye tarafından:
ayışığım
Tşküt sürela :) Ayışığım sen dr brn gibi yeşil soğan delisisin farkındayım :)
19 Mar 19 üye tarafından:
kısgeldi
Afiyet olsun Deryacım
19 Mar 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Tşkür özlem 😘
19 Mar 19 üye tarafından:
kısgeldi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kısgeldi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle