Melikeklk Günlüğü, 25 Mar 19

GÜNAYDIN🙏🏼 5 saatten az uyuyunca daha dinç oluyorum onu farkettim 😁Kahvaltı:237Kcal.

703 kcal Yağ: 18,92g | Prot: 55,51g | Karb: 76,97g.   Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Ispanak, Yumurta Beyazı, Dereotu. Öğle Yemeği: Dereotu, Nane, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Migros Light Ton Balığı, Filiz Kepekli Makarna . Akşam Yemeği: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). devamı için...

75 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 36
Yorumlar 
Afiyet olsun Melikem iyi haftalar dilerim 😍😘🤗 
25 Mar 19 üye tarafından: Renkola
Gunaydin Melike'm 😄😘 Demusum 😄 Nick degismis afiyet olsun canim😘 
25 Mar 19 üye tarafından: tulyy59
5 saatten az uyursan az kilo veremezsiniz bütün vücudumuzun yapıtaşı bozulur hasta olursunuz dikkat edin en az 8 saat. 
25 Mar 19 üye tarafından: frıda
Önemli olan derin uyku bence. Günaydın afiyet olsun melike🙃 
25 Mar 19 üye tarafından: hindiba
Aaa evet nick değişmiş ne ara olmuş ahahah  
25 Mar 19 üye tarafından: Renkola
Teşekkür ederim Natalie’m 🤗🤗 iyi günler 😍😘 
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
Günaydın Tülaycım evet haftalardır değiştirmeye çalışıyordum FatSecret mesajlarımı anca görmüş banada sürpriz oldu😂😂😂 
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
Benim de öyle olmustu canım :) Sabah bir kalkıyorsun degısmıs :) 
25 Mar 19 üye tarafından: tulyy59
Frida farkındayım maalesef ama bende bi çaresini bulamadım henüz yavaş vermemde ki en büyük etken sanırım🙁😔 
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
Valla öyle oldu Tülaycım değişene kadar FatSecret tanıdı zaten beni 😂😂😂 
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
Afiyet olsun 👍🏻 
25 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
kac yumurta ile yaptiniz ve nekadar yag kullaniyorsunuz 
25 Mar 19 üye tarafından: xqxqsilaxqxq
Aynen öyle didemcim ama zorlandığım zamanlar çok oluyor bir türlü düzene sokamıyorum 🤦🏼‍♀️ 
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
Teşekkür ederim Koray 🤗🤗 iyi günler 😃  
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
XgXg merhaba 😃 1tam 2 y. Beyazı 20gr yulaf ezmesi var🤗🤗 
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
Yüce Demuruss 😀 ne kadar istikrarlı ya 👰 
25 Mar 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Hahaha Papa francis’ten daha havalı ismim oldu 😂😂😂 tövbe tövbe 😂😂 benimki Türk adı lütfen 😂😂 
25 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
Günaydın Melikecim kahve kafasıdır o 🤗 
25 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Bana da öğret :) kalkarım diye yatıp normalde uyuduğumdan daha fazla uyuyom :)) 
25 Mar 19 üye tarafından: ayışığım
Tabi ya papa mapa onların olsun bizde Demurus var  
25 Mar 19 üye tarafından: CL-DeepMan

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Melikeklk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.