nur ka Günlüğü, 26 Mar 19

Tebrik ederim.Boyunuz kaç? 

Ya inanılır gibi değil kızmazsanız önceki fotoğraf anneniz gibi resmen.. Gençliğinizi kazanmışsınız zayıflayarak çok tebrik ederim 👏😍🤗 kısaca söylemek gerekirse kilo - sağlıksız yaşam kötü biri 😒 

Boyum 1.64 kilom 61  

Tebrikler 👍 aynen bende Merve ye katılıyorum. Resmen gençleşmişsiniz. 

Hayır kızmıyorum tabi ki kilo herşey de sorun şuan o kadar huzur lu ve mutluyum ki iyi ki dayanıp yaptım diyorum  

Kilo 23 yaş şuan 25 😆 

Tebrik ederim :)  

tü tü tü maşallh 🙂 tebrikler 👏👏👏 

Tebrik ederim ve maşallah diyorum. Harika görünüyorsunuz. 

Harıkaa tüp midemii??  

Hayır ameliyat olmadım kendim sağlıklı beslenerek yaptım  

Nasık beslendin ya anlatsana şürfen 🙏🏻 

3 ana 2 ara öğün olarak yaptım 6 dan sonra yemedim evde kendim spor yaptım pilav makarna bulgur yemedim halen de yemem öyle fazla çünkü 35 kilo verdikten sonra mide küçüldü. Ama şimdi ödül vererek devam ediyom  

Peki şunu sorabilir miyim vücutta herhangi bir deformasyon oldu mu spor olası deformasyonlara tamamen engel mi 🤗🌼 

Kaç zamanda verdin?  

Sarkma ları diyorsanız öyle çok olmadı çünkü kiloyken de öyle sarkmam yoktu ama çatlaklar var onlar da gitmez ama ben zoru başardım dış görünüş olarak beğeniyorum 😉 

Maşallah 🎈 

Ilk 5 ayda 25 kilo verdim sonra ki 1 buçuk yıl da 10 kilo verdim son 2 3 kilo yağ dan verip korumaya gecicem 16 kilo yağ var  

nasıl zayıfladınız boylr 

Teprikler neler yaptınız