Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hlycsr
Günlük
04 Nis 19
hlycsr Günlüğü, 04 Nis 19
hlycsr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kahvaltımızda şimdiden hazırsa yatabiliriz. Herkese iyi geceler 💪
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2019:
416 kcal
Yağ: 14,44g | Prot: 37,11g | Karb: 34,89g.
Kahvaltı:
Namet Piliç Jambon, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı.
Akşam Yemeği:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yayla Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Çilek.
devamı için...
867 kcal
Egzersiz:
Koşu Bandı - 20 dakika, Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Uyku - 7 saat, Apple Health - 16 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Öylemi :) ben çok memnunum tartıdan :)
03 Nis 19 üye tarafından:
hlycsr
Mutfak tartısı mi o benim normal tartım var öyle 😂
03 Nis 19 üye tarafından:
ozlemkurucay
Evet mutfak tartısı 🤣
03 Nis 19 üye tarafından:
hlycsr
Aynen pil derdi yok ☺️😂
03 Nis 19 üye tarafından:
ozlemkurucay
En güzeli :))
03 Nis 19 üye tarafından:
hlycsr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hlycsr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle