sevimku Günlüğü, 07 Nis 19

Pazar kahvaltısı tahmini 800 kalori.
Çünkü kahvaltıya bu tabakla başlayıp elde açılmış sacda pişmiş gözlemeyle devam ettim😅 şuan şişkinlikten nefes alamıyorum.

2381 kcal Yağ: 126,82g | Prot: 63,01g | Karb: 262,49g.   Kahvaltı: Katmer, Şekersiz Çay, Torku Lor Peyniri , Kebir Tulum Peyniri, Ceviz, Domatesler, Zeytin, Kepekli Ekmek, Gözleme, Un Çorbası. Akşam Yemeği: Tahin Pekmez, Antrikot, Salata Sosu, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Eti Hoşbeş Kakaolu , Çerezza Sinema, Turşu, Torku Kremalı Bisküvi, Çilek, Nestle Damak Gece, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Kurabiye, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevimku Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.