Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fat.3458
Günlük
10 Nis 19
fat.3458 Günlüğü, 10 Nis 19
fat.3458 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hepsinden yedim desem buna kim inanır :D
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Nisan 2019:
1316 kcal
Yağ: 50,68g | Prot: 68,17g | Karb: 149,40g.
Kahvaltı:
Tavuk Göğsü, Patates Yemeği, Zeytin, Muz.
Öğle Yemeği:
Ülker Hanımeller.
Akşam Yemeği:
Ülker İkram, Salçalı Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Nescafe Sade.
devamı için...
1849 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 54 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben inanırım çünkü bendede o kapasite var😂
10 Nis 19 üye tarafından:
o kilo verilecek!
Ama yememiş olmanı umuyorum:D
10 Nis 19 üye tarafından:
o kilo verilecek!
kadir inanır gibi bi soğuk espiriyi patlatmiyim dimi😅
10 Nis 19 üye tarafından:
cano74
O kilo verilecek evet bugun 9 cikolata yedim desem. İsimlerini anmak istemiyorummm😂
10 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
Cano74 bu espriyi kim yapacak acaba diye aklima geldi 😂😂
10 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
O zevk bana aitti efeeemmm🤣
10 Nis 19 üye tarafından:
cano74
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fat.3458 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle