Ōzge13 Günlüğü, 13 Nis 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2019:

2019 kcal

Yağ: 82,90g | Prot: 54,93g | Karb: 275,04g. Kahvaltı: Ayva Reçeli, Kaymak, Süzme Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Makarna. Akşam Yemeği: Portakallı Kek, Kısır. Aperatifler/Diğer: Patos Baharatlı, Portakallı Kek, Kuru Üzüm, Eti Topkek Meyveli, Çilek. devamı için...

3410 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 42 dakika, Temizlik - 3 saat ve 35 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 13 dakika. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun 🤗

13 Nis 19 üye tarafından: miray32

Teşekkürler 😊

13 Nis 19 üye tarafından: Ōzge13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 13 Nis 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi