ademtirpanci Günlüğü, 20 Nis 19

ademtirpanci Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugünkü koşu antrenmanım
Süre: 01:24:09
Toplam yükseklik kazanımı: 612 metre
Toplam iniş: 604 metre
Harcanan kalori: 842

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2019:

1211 kcal

Yağ: 80,08g | Prot: 68,90g | Karb: 54,31g. Kahvaltı: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Keskinoğlu Yumurta. Akşam Yemeği: Knorr Analı Kızlı Çorba, Baştacı Et Döner . Aperatifler/Diğer: Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı, Peyman Kuru Erik. devamı için...