Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ayshocaoglu
Günlük
30 Nis 19
Ayshocaoglu Günlüğü, 30 Nis 19
Ayshocaoglu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Mesaiye kalınca en sağlıklı alternatif bu oldu 😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2019:
1721 kcal
Yağ: 95,83g | Prot: 93,16g | Karb: 125,47g.
Kahvaltı:
Tulum Peyniri, Ceviz, Danone Pro+.
Öğle Yemeği:
İç Pilav, Cacık, Kaşarlı Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya.
Akşam Yemeği:
Zeytinli Poğaça, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kinoa (Pişmiş), Izgara Tavuk.
devamı için...
46 Destekçi
Destek
Yorumlar
1 Mayıs gelmiş neyime.🎟🤗😁
30 Nis 19 üye tarafından:
Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Reklam sektörü böyle 🙃 1 Mayıs’ın tatil olmasına mutlu olduk koca ofis. 😁 Olmayabilirdi çünkü...
30 Nis 19 üye tarafından:
Ayshocaoglu
Afiyet olsun
30 Nis 19 üye tarafından:
xLmNt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ayshocaoglu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle