|
burada 3000 kalori var desem. keto tamamen.
|
2650 kcal
|
Yağ: 101,12g | Prot: 83,94g | Karb: 359,58g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Bal, Kaymak, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Çorbası, Makarna, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Yoğurtlu Makarna, Eti Tutku, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Karadut. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ekmek yemeden eti nasıl yicez bir bilgin var mı kıyma özellikle
01 May 19 üye tarafından: amanvermezz
|
01 May 19 üye tarafından: zeyno06.
|
Amanvermez ben 7 aydir ekmek yemiyorum pek de sevmedigim icin ekmegi, senin adina uzuldum. İlla herseyde ekmek olmasina gerek yok benm icin.
02 May 19 üye tarafından: fat.3458
|
Zeyno kasedeki karnabahar pilavı
02 May 19 üye tarafından: fat.3458
|
Amanvermez eti ve kıymayı ketocular genel olarak yeşil kıvırcık ve ya göbek marulun yapraklarına sarıp yiyorlar üstüne acılı sos veya parmesan peyniri dökersen tadından yenmez 😍
02 May 19 üye tarafından: zilejin
|
Zileji iyi fikir evet. Ama ben sade yiyom seviyom oyle yemeyi
02 May 19 üye tarafından: fat.3458
|
Bide bu yediklerin fazla değil mi ya ketoda kalori hesabı yok kalorinde değilim zatende tek öğünde olsa çok fazla 😂 hepsini bitiriyor musun
02 May 19 üye tarafından: zilejin
|
Zilejin, Hepsini bitirmek şöyle dursun oyle 3 tabaj daha yerik. Oyle sağlam bogazm var yani
03 May 19 üye tarafından: fat.3458
|
03 May 19 üye tarafından: zilejin
|
03 May 19 üye tarafından: fat.3458
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|