Ōzge13 Günlüğü, 03 May 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Biraz balkon keyfi 💕

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2019:

3150 kcal

Yağ: 130,69g | Prot: 81,63g | Karb: 409,89g. Kahvaltı: Zeytin, Gözleme. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Kepekli Grissini, Nestle Chokella, Sade Kek, Etli ve Pirinçli Sarma, Kakaolu Kek. devamı için...

3174 kcal

Egzersiz: Temizlik - 2 saat ve 34 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 17 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 39 dakika. devamı için...

48 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun. dardanel ton tabakta daha çok yer tutsa pilav az tutsa daha iyi :) sonra da bir kahve?

03 May 19 üye tarafından: kvdalmisli

Doğru diyorsunuz çok yorulmuştum gözüm ancak doydu 😁

03 May 19 üye tarafından: Ōzge13

Naptın da yoruldun karakız?

03 May 19 üye tarafından: kvdalmisli

Karakız değil Karakuz Çamaşır Bulaşık Yemek Can silme Çocuk bakımı vs

03 May 19 üye tarafından: Ōzge13

Zor ve sıkıcıymış karakuz!(nickin anlamı ne ki?) kolay gelsin

03 May 19 üye tarafından: kvdalmisli

Karanlık taraf

03 May 19 üye tarafından: Ōzge13

Başka sorum yok karanlıklar prensesi :)))

03 May 19 üye tarafından: kvdalmisli


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 03 May 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi