Ōzge13 Günlüğü, 16 May 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

İftara hazırız 😍

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2019:

1868 kcal

Yağ: 72,73g | Prot: 56,56g | Karb: 253,04g. Kahvaltı: Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Sızma Zeytinyağı, Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası, Menemen. Aperatifler/Diğer: Peynirli Poğaça, Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Ülker O'lala Sufle Kek. devamı için...

2835 kcal

Egzersiz: Temizlik - 2 saat ve 17 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 13 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Önemli olan hoca hazir mi? Ezani o okuyacak.🎟🤗😁

16 May 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Hazırmış vaktinde okudu 😂

16 May 19 üye tarafından: Ōzge13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 16 May 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi