ecem414 Günlüğü, 25 May 19

İlk önce ılık limonlu su sonra yulaf ve yoğut 💚

1709 kcal Yağ: 47,65g | Prot: 66,04g | Karb: 261,02g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Yoğurt, Tantuni, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Espresso Kahve, Simbat Çıtır Leblebi, Tatlı Kiraz, Susamlı Simit, Muz. devamı için...
190 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ecem414 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.