ecem414 Günlüğü, 05 Haz 19

ecem414 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4 peynirli tavuk salatası ben ordan bir 1000 kalori alırım ama en sağlıklısından 💚

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Haziran 2019:

1434 kcal

Yağ: 80,44g | Prot: 74,80g | Karb: 107,88g. Kahvaltı: Lipton Ice Tea Şeftali, Eti Karam Bitter, Espresso Kahve. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Akşam Yemeği: Tavuk veya Hindi Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Bal, Muz, Avokado, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). devamı için...