Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ecem414
Günlük
10 Haz 19
ecem414 Günlüğü, 10 Haz 19
ecem414 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
💚 greenlover (kinoalı sebze pilavı yaptım)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2019:
1027 kcal
Yağ: 34,62g | Prot: 55,72g | Karb: 126,63g.
Kahvaltı:
Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz.
Öğle Yemeği:
Biftek, Sezar Salata.
Akşam Yemeği:
Kavun (Kokulu Kavun), Mercimek Çorbası, Taze Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Muz.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben de sebze pişirip bulaşıklarımı yıkayacak enerjiden istiyorum
10 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Sebzeleri temizlemesi çok zor iş gerçekten
10 Haz 19 üye tarafından:
ecem414
Afiyet olsun 😊
11 Haz 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Helal olsun be kendine bakan kadin her zaman mukemmeldir
11 Haz 19 üye tarafından:
onurkose61
Teşekkür ederim Onur :)
11 Haz 19 üye tarafından:
ecem414
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ecem414 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle