|
|
1642 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 120,85g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Heinz Острый Кетчуп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Салат из Печёного Перца. Akşam Yemeği: Салат Овощной, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, Петмол Сливки 11%, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Юляш, а долго белки в открытой пачке хранятся? Оч хочу попробовать, но такого количества наверное мне завтраков на 5...
17 Haz 19 üye tarafından: anya.del.rey
|
Анют, я готовлю не полностью из белков (1 яйцо и 60гр белка отдельно), так что особо быстро у меня не расходуются, но вот уже 4 дня стоят в холодильнике без проблем)
17 Haz 19 üye tarafından: Arodaxis
|
Велик соблазн готовить вообще без желтков, зато съесть не 2 квадрата шоколадки, а 4 😜 надо будет попробовать) очень манит
17 Haz 19 üye tarafından: anya.del.rey
|
Ну это кому как) я желтки люблю больше, чем шоколад)) в последнее время вообще к шоколаду охладела
18 Haz 19 üye tarafından: Arodaxis
|
У меня тоже на готове пачка белка, стояла 3-4 дня спокойно, может и дольше бы простояла, потом протестирую, оставлю грамм 100.
19 Haz 19 üye tarafından: Savi_S
|
19 Haz 19 üye tarafından: anya.del.rey
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|