Erol Egemen Günlüğü, 18 Haz 19

Bursalı arkadaşlarıma Khayal Et Restaurant önerisi. Yemeklerin porsiyonu 15-20 TL arası, kapalı içecek yerine tropik sıkma meyve suları. Resimdeki humuslu et döner ve masada kesilen sıcak baklava.Son kısım için kusura bakmayın, tavsiye için ekledim.

3439 kcal Yağ: 112,66g | Prot: 151,74g | Karb: 454,90g.   Kahvaltı: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Eker Ayran, Yoğurtlu Makarna, Tavuk Baget. Akşam Yemeği: Karpuz, Humus, Et Döner, Fıstıklı Baklava. Aperatifler/Diğer: Big Joy Big Whey Protein. devamı için...

42 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yok yaaa baklavanın resimden kusuru mu olur , en tatlı ve en acı kusur yedikten sonra meydana gelir 😰😰 
18 Haz 19 üye tarafından: cakil_tasi
Afiyet olsun bu arada 
18 Haz 19 üye tarafından: cakil_tasi
Ben de uzun zamandır yemedim Çakıl Taşı Hanım, cidden bak😶 
18 Haz 19 üye tarafından: Erol Egemen
Dişinin arasında fıstık kalmış ama 😂 
18 Haz 19 üye tarafından: cakil_tasi
Bu kadar fıstıktan kalan oluyor mutlaka🤤 
18 Haz 19 üye tarafından: Erol Egemen
Humuslu döner lezzetli bir seçim olmuş👍 Afiyet olsun 🌼 
18 Haz 19 üye tarafından: rfctgv
Teşekkürler Fatma, ilk kez denedim iyiydi gerçekten 👍 
18 Haz 19 üye tarafından: Erol Egemen
Afiyetler olsun kardeşim kas olsun bol bol 🤗😋👍 
18 Haz 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
ordan sadece 1 dilim mi veriyorlar yoksa hepsi mi 😏😁 
18 Haz 19 üye tarafından: eylos58
Eyvallah kardeşim 150 gr tüketimi sağlıyoruz bir şekilde ama bakalım olur inşallah😊 
18 Haz 19 üye tarafından: Erol Egemen
Eylem bir tabi ki, insan yiyecek bunu insan😀 Tadı kötü olsa bile tepsiyi getirip bir bırakıp geri götürmek müşteride farklı bir motivasyon yaratıyor.  
18 Haz 19 üye tarafından: Erol Egemen
ne biliyim eski Eylem olsam yerdim ama su an yine de zorlayabilirim 3 4 🤣🤣🤣 Bursa ya gittik o kadar beni neden boyle yerlere goturmemisler gideyim de trip atayim. 
18 Haz 19 üye tarafından: eylos58
Bir sorun varsa kardeşim kapım sana herzman açık biliyorsun memnuniyetle yardımcı olurum 😋 
18 Haz 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Eylem arkadaş çevreni gözden geçir gurme olmayan arkadaşa arkadaş demem😀 
18 Haz 19 üye tarafından: Erol Egemen
Merihçim eyvallah son plasen şimdilik yeterli mediuma geçip rahat rahat giymeye başlamıştım, şimdi o mediumların omuz kısımları sürekli dürtmeye başladı doğru yolda ilerliyorum sanırım bir de şu göbek işini çözerek tamam bu iş😁 
18 Haz 19 üye tarafından: Erol Egemen
o arkadaslari atsam.atilmaz satsam satilmaz 🤣kardesim ve kuzenim🤦‍♀️🤣 
18 Haz 19 üye tarafından: eylos58
Göbek sorunu çözülür kardeşim sen yemen devam et idamdan öncesi sonrası yükle gitsin idamdan sonra Bi 20 dakika hit yada rampa yürüyüş yada 45 dakika yavaş tempo gider 😁👍 
18 Haz 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Erol Egemen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.