jaankat Günlüğü, 01 Tem 19

Çok şaşkınım 3 - 4 gündür 5000 kalotiri üstünde şeker tatlı pasta biralar votkalar yok sağlıklı beslensem gene tamam dicem 200gr almışım oda muhtemelen telefondur hahajajs
Tek üzüntüm bugün antrenman yapamadım.

75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.    Geriye kalan: 3,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.