ne yani diş telimiz var diye yeşil erikten mahrum mu olsaydık :pp
|
1215 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 45,62g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: Pekmez, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Hellim. Akşam Yemeği: Haşhaşlı Çörek, Cin, Altınkılıç Kefir. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Şekerli Buzlu Dondurma. devamı için...
|
|
1748 kcal
|
Egzersiz:
Powerplate - 10 dakika, Pilates - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|