Ōzge13 Günlüğü, 09 Tem 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2019:

1994 kcal

Yağ: 136,19g | Prot: 84,34g | Karb: 118,06g. Kahvaltı: Meyveli Kek, Kakaolu Kek, Yeşil Zeytin, Ceviz, Yumurta, İçim Tereyağ, Mantar, Sütaş Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Akşam Yemeği: Semizotu Yemeği, Etli Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Elma (Derisi Olmayan), Kakaolu Kek. devamı için...

3252 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 7 dakika, Temizlik - 3 saat ve 23 dakika, Yemek Pişirmek - 40 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 20 dakika. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

yoğurt ev yoğurdu dimi tipinden anlaşılıyo 😂

09 Tem 19 üye tarafından: sserdarfatih

evet ya koyu olmuyor asla 🙈

09 Tem 19 üye tarafından: Ōzge13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 09 Tem 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi