gmzksc Günlüğü, 17 Tem 19

Bomba

1128 kcal Yağ: 44,56g | Prot: 58,88g | Karb: 127,09g.   Kahvaltı: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kıyma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yayla Firik Bulgur, Noba Basmati Pirinç, Ayran, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
2002 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bu nedir tam olarak 😊 
17 Tem 19 üye tarafından: karacamerve
alt katta basmati pirinç pilavı, üstünde firik bulguru ile pilav. üstünde kavurma, üstünde haşlama kuzu et ve son dokunuş kavrulmuş kuruyemiş. arap mutfağına özgü. mükelleften geldi, eşi yapmış 😊 
17 Tem 19 üye tarafından: gmzksc
Anladım afiyet olsun 🌹 
17 Tem 19 üye tarafından: karacamerve

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gmzksc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.