Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gmzksc
Günlük
17 Tem 19
gmzksc Günlüğü, 17 Tem 19
gmzksc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bomba
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Temmuz 2019:
1128 kcal
Yağ: 44,56g | Prot: 58,88g | Karb: 127,09g.
Kahvaltı:
Salatalık, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Kıyma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yayla Firik Bulgur, Noba Basmati Pirinç, Ayran, Et Haşlama.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
2002 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu nedir tam olarak 😊
17 Tem 19 üye tarafından:
karacamerve
alt katta basmati pirinç pilavı, üstünde firik bulguru ile pilav. üstünde kavurma, üstünde haşlama kuzu et ve son dokunuş kavrulmuş kuruyemiş. arap mutfağına özgü. mükelleften geldi, eşi yapmış 😊
17 Tem 19 üye tarafından:
gmzksc
Anladım afiyet olsun 🌹
17 Tem 19 üye tarafından:
karacamerve
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gmzksc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle