Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bahar_sahin
Günlük
24 Tem 19
bahar_sahin Günlüğü, 24 Tem 19
bahar_sahin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
#Esra'm bu hafta gidelim mi ne dersin? :p
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Temmuz 2019:
595 kcal
Yağ: 37,57g | Prot: 25,83g | Karb: 41,17g.
Kahvaltı:
Acılı Ezme, Şekersiz Çay, Fıstık Ezmesi, Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta.
Öğle Yemeği:
İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş.
Akşam Yemeği:
Nohut Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt.
devamı için...
121 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gidelim canım 😊 kaçamak bizimde hakkımız 😊
24 Tem 19 üye tarafından:
(esra
Hak ettik yani😁 üzerine bir de kaymaklı dondurmalı künefe yeriz. 😂😂
24 Tem 19 üye tarafından:
bahar_sahin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bahar_sahin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle