|
Сегодня на ужин снова творог в баночке
|
1376 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 89,36g | Karb: 178,97g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Изюм Черный, Голубика, Творог 5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
|
|
 Yorumlar
26 Tem 19 üye tarafından: Malika)
|
А как ты его? С чем он там у тебя? Ты заранее его делаешь?
26 Tem 19 üye tarafından: Savi_S
|
Уже две недели его делаю, думала уже не надо расписывать)) в баночку укладываю слоями творог 5%, творог мягкий обезжиренный, голубику (или изюм, или банан), семена чиа и в холодильник. Последние дни ещё немного добавляю низкокалорийные сиропы Zero.
Посыпаю семенами чиа)
27 Tem 19 üye tarafından: Arodaxis
|
Ну всё, у меня слюньки потекли от рецепта(ˊ˘ˋ*)
27 Tem 19 üye tarafından: Malika)
|
А) ясно. Я просто не видела, пропустила что-то
27 Tem 19 üye tarafından: Savi_S
|
Да, что-то мои посты постоянно пропадают пропадом)
27 Tem 19 üye tarafından: Arodaxis
|
Не. Я просто не успеваю смотреть иногда))
28 Tem 19 üye tarafından: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|