Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hedefkilom
Günlük
28 Tem 19
hedefkilom Günlüğü, 28 Tem 19
hedefkilom Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sabah 30 dk yürüdüm kahvaltımı ettim keyif zamanı ✌️🌹
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Temmuz 2019:
1549 kcal
Yağ: 81,51g | Prot: 47,13g | Karb: 164,20g.
Kahvaltı:
Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Kahve.
Öğle Yemeği:
Tatlı Kavun, Poğaça.
Akşam Yemeği:
Peynirli Börek, Baklava.
Aperatifler/Diğer:
Nektarin.
devamı için...
1601 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun🤗
28 Tem 19 üye tarafından:
miray32
Teşekkür ederim canım 🥰😘
28 Tem 19 üye tarafından:
hedefkilom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hedefkilom Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle