tomristugce Günlüğü, 18 Ağu 19

Yarın Pazartesi ve ölçüm günüm 🧸🦖🥬🌵🦋Bakalım heyecanlıyım ..Ketojenik beslenmek kadar rahat ve tok tutup yap yakan bir şey daha görmedim 🥰If ile de destekleyince sonuç almak kaçınılmaz oluyor 🦖Umarım 55 olan hedefime yaklaşmışımdır amin 🧸🦖🦋

---

828 kcal

Yağ: 69,95g | Prot: 41,78g | Karb: 10,15g.   Kahvaltı: Domatesler, Zeytinyağı, Göbek Marul, Yumurta, Tereyağı, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Uskumru, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Kaju, Badem, Beypazarı Maden Suyu. devamı için...