Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Günlük
02 Eyl 19
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 02 Eyl 19
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Eylül 2019:
1703 kcal
Yağ: 103,30g | Prot: 66,48g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı:
Domatesler, Şahin Sucuk, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Lavalia Tam Buğday Lavaş, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık.
Öğle Yemeği:
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ), Domatesler, Soğanlar, Yeşil Biber, Galeta Unu, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç.
devamı için...
113 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu biberi nasıl közledin?
02 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Soğanlar neden böyle güzel görünüyor?
02 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Ayran salih abiden mi?
02 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Babam böyle 🙈 tamam sustum😁
02 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Reis o köftenin birini ısırıptamı koydun sen.. ☺️
02 Eyl 19 üye tarafından:
meddahh
Köfte mi o da sanki şişi lavaşın arasına koyup el ile sıkıştırıp yağını çıkartıp çekilmiş gibi durmuyorlar mı 😳
02 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Yani sen söyleyince baktım evet öyle bi ihtimal de var hatta doğruda olabilir ama köfte deip geçmek varken nie o kadar dikkat ettin anlamadım☺️.. valla çabuk yaşlanırsın.. gözlerinin yanında kaz ayakları çıkar erken yaşta.. aman boşver bee de azcık o ne dikkat.. misal bana göre kıyma ile yapılan herşey köfte rahat ol azcık.. 🙃
02 Eyl 19 üye tarafından:
meddahh
Yemek bu yemek eğer yemeğe dikkat etmeseydim bu kilomu koruyabilir miydim😁 kaz ayaklarım yok hala beyazım da yok bunları hep o paçalara kellelere borçluyum 😁
02 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Ne kadar naif bi insan.. 🙃 çok başarılar.. ama onlar halen köfte.. 😃
02 Eyl 19 üye tarafından:
meddahh
Bu naifliğimi de kokoroce 😂
02 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Biberleri köftenin yağında pişirdim,soğanların güzelliği paçadan geliyor efendime söyleyeyim kelleden geliyor😁.Mehmet Salih abinin keçileri-koyunları var.Bu sadece “Mehmet” abinin😁. Baban böyle...tamamiyle mecburiyetten😁.
02 Eyl 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yok başgan ne ısırması😁.Sadece, kıyma üzerinde serbest çalışma yaptım😁.
02 Eyl 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
serbest çalışmanı yerim hiç mecaz yok :D
03 Eyl 19 üye tarafından:
Lylkr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle