hedu67 Günlüğü, 03 Eyl 19

Öğle

529 kcal Yağ: 28,30g | Prot: 18,99g | Karb: 55,29g.   Kahvaltı: Black Olives, Egg, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Öğle Yemeği: Çerezya Çıtır Leblebi. Akşam Yemeği: Turkish Yogurt Soup. devamı için...
1225 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hedu67 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.