19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 55,48g | Karb: 217,97g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Patatesli Börek, Zeytinyağlı Börülce, Yaprak Sarma, Poğaça, Aşure. Akşam Yemeği: Harras Hindi Füme Eti, Kavun (Kokulu Kavun), Doğal Peynir, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Aşure. Aperatifler/Diğer: Rakı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|