GökçenHelli Günlüğü, 28 Eyl 19


1068 kcal Yağ: 54,56g | Prot: 76,71g | Karb: 66,76g.   Kahvaltı: Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Piliç Füme Eti XL, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Günlük Süt. Akşam Yemeği: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Uskumru. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Latte (Tall), Su (Şişede), Yeşil Çay, Yeşil Çay, Yeşil Çay. devamı için...
522 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


GökçenHelli Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.