Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fat.3458
Günlük
29 Eyl 19
fat.3458 Günlüğü, 29 Eyl 19
fat.3458 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ızgara somon. kac gr gelir boyle bi dilim sizce
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Eylül 2019:
1438 kcal
Yağ: 89,97g | Prot: 85,47g | Karb: 72,64g.
Kahvaltı:
Beyaz Peynir, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sucuklu Yumurta.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Nestle Sütlü Çikolata.
devamı için...
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
100 den fazla duruyor
29 Eyl 19 üye tarafından:
fatimaist
100 sayın ya çok bi fark yok bu tür şeyleri ben 100 olarak hesaplıyorum 😊
29 Eyl 19 üye tarafından:
dmrtürkan
bir videoda izlemiştim bu dilimler pişince 120-135 Gr a düşüyor. çiğ hali yaklaşık 180 gr
29 Eyl 19 üye tarafından:
thecurlyonee
Bende 125 olarak saymistim. Demekki yanlmamisim. Ama 700-800 gr. Diyenler oldu da bende cok sasirdim
30 Eyl 19 üye tarafından:
fat.3458
Ben tamamini yedim. Somon sonucta zarari olmaz. Bol yagli guzel :-)
30 Eyl 19 üye tarafından:
fat.3458
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fat.3458 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle