10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 29,14g | Karb: 84,28g.
Kahvaltı: Şeftali, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emineatilgan2506 Kilo Geçmişi
|