Erol Egemen Günlüğü, 13 Eki 19

Rice king ve sıfır yağlı süt..

1457 kcal Yağ: 58,86g | Prot: 75,46g | Karb: 156,08g.   Kahvaltı: Sek Light Günlük Süt, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç. Öğle Yemeği: Kıymalı Börek, Biber Kızartması. Akşam Yemeği: Makarna, Biftek, Tavuk Budu, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Muscle Station High Protein Bar. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Erol Egemen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.