|
Damn
|
1017 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 69,17g | Karb: 79,47g.
Kahvaltı: Ekşi Hamur Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Polonez Fit Yaşam Jambon, Polonez Fit Yaşam Jambon, Menemen, Menemen. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Carte D'or Damla Sakızlı Muhallebi, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata. Akşam Yemeği: Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Fomilk Şekersiz Badem Sütü. devamı için...
|
|
2718 kcal
|
Egzersiz:
Güç Yürüyüş - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Koşma - 16/kph - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|