14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 51,54g | Karb: 165,80g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Latte Kahve, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Pişmiş Bamya, Balkabağı. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Hünnap, Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|