|
Arkadaşlar 2 tane yemek yapabiliyorum menemen ve makarna döngülü gidiyorum sürekli sıkılmamak için öğrenime açığım iyi akşamlar 🙏🏻😅
|
2638 kcal
|
Yağ: 113,40g | Prot: 97,88g | Karb: 308,69g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Karpuz, Halka Tatlısı, Sütaş Örgü Peyniri. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Akşam Yemeği: Tuz, Ayçiçek Yağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Beyaz Ekmek, Domatesler, Bağdat Pul Biber, Kıyma, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Lokum, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Poğaça. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Evdeki malzemeleri damak zevkine göre harmanla karıştır. Bi bakıyosun yemek oluyo zaten.
16 Eki 19 üye tarafından: antikaci
|
16 Eki 19 üye tarafından: miray32
|
Pilav,tavuk,et,balık,bulgur,yumurta,tereyağı,süt,zeytinyağı,yoğurt,kefir,peynir,bal ve az da ekşi mayalı ekmek tüket.İstediğin yiyeceği seç buradan
16 Eki 19 üye tarafından: yildizlarmehmetalp
|
Aaa yok antikacı ben aşure bile yiyemem yani bilindik yemekleri öğrenmem lazım 😅
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
Yıldızlarmehtap seçenek çok ondan sorun yaşamıyorum yapabileceğim yemek sayısı az 😅
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
Bu ne menemen, ne makarna 😀 yaptikkarini seviyosan başka yemeğe ne hacet 😁 ye gitsin 🤗 Bide Afiyet olsun 🤗
16 Eki 19 üye tarafından: edihw
|
Vahide yaparken çektim daha domates eklenmeden aşk olsun menemenime laf ettirmem 😂
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
yulaf ezmesi yoğurt süt kuru meyveler kuru yemişler benim kurtaricim bir de omlet canım yemek pişirmek istemeyince bunları yapıyorum. lor tavsiye ederim kalorisi düşük lezzetli bol lorlu omlet yap sık sık hatta iki üç yumurtadan yapıyorum ben birinin sarısıni kullaniyorum tek diğerlerinin beyazını koyuyorum hem düşük kalori bol protein hem pratik hem tok tutucu. içine de keyfine göre maydanoz dereotu biber ne istersen ekleyebilirsin🤷
16 Eki 19 üye tarafından: sezenceylan
|
Sezen dükkandakilere yulaflı lorlu omlet yedirirsem sanırım bir daha giremem 😂
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
16 Eki 19 üye tarafından: sezenceylan
|
Omlete yulaf koyma lorlu yap be sadece benim 11 yaşında oglum var çok seçici o bile yiyor lorlu omlet dene bak seveceksin dükkandakileri de boşver önce can ve mide🤣
16 Eki 19 üye tarafından: sezenceylan
|
Dükkandakiler şikayet etmiyosa sıkıntı yok, yap gitsin yucel 🙂🤗
16 Eki 19 üye tarafından: edihw
|
Tavuk etli salata: beyaz peynir, tavuk göğsü (tavada ızgara) marul tercihe göre kapya biber. Lezzetli ve doyurucu bir öğün oluyor. Aynı şekilde bakliyat salataları da yapabilirsiniz
16 Eki 19 üye tarafından: p.sarigul
|
P.sarıgül peynir ve tavuk ilgimi çekti şuan deneyecem 😅
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
Vahide sen öyle dediysen konu kapanmıştır yani 🤣🤣🤣
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
Sezen abla lorlu omlet güzel fikir kahvaltıma ekleyecem uzun zamandır düşünüyordum 🙏🏻😊
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
Elif beni müthiş tanımladın sende o potansiyel yok diyerek 😂 dükkanda fırın yok piknik tüp var yağda kızartmaya karşı değilim ben öyle olmaz mı😂
16 Eki 19 üye tarafından: soguksutlubaklava
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soguksutlubaklava Kilo Geçmişi
|