sz70 Günlüğü, 01 Kas 19

sz70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2019:

3382 kcal

Yağ: 123,09g | Prot: 171,39g | Karb: 409,84g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Açma, Kuru İncir. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Orman Kebabı, Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Levrek. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Badem, Trabzon Hurması, Kayısı Çekirdeği, Tadım Kabak Çekirdeği , Çay Şekerli, Badem, Fındık, Mandalina, Siyah Üzüm, Üzüm, Elma. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

bugün balık günü....

01 Kas 19 üye tarafından: sz70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sz70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sz70 Günlüğü, 01 Kas 19

Yorum Gönder

sz70 Kilo Geçmişi