turgaycebar Günlüğü, 10 Kas 19

Günaydın herkse iyi pazarlar

1908 kcal Yağ: 80,56g | Prot: 70,02g | Karb: 230,79g.   Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Keten Tohumu, Pekmez, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Karadut, Ceviz, Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, Burger King Hamburger, Patates Kızartması. devamı için...
2053 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 37 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


turgaycebar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.