Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rabiaglhn
Günlük
28 Kas 19
rabiaglhn Günlüğü, 28 Kas 19
rabiaglhn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Evett geri geldim... kilo alinca geri gelmem gerekti tekrardan başliyorum simdi hayatim cok degisti çunku üniversite okumaya başladim ve yurtta kaliyorum yurt koşullarina karsi saglikli beslenmeyi hedefliyorum. Hadi başlıyım bakalim neler olucak😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Kasım 2019:
923 kcal
Yağ: 38,54g | Prot: 22,91g | Karb: 126,53g.
Kahvaltı:
Sarelle Duo , Yeşil Zeytin, Zeytin, Beyaz Peynir, McDonald's Patates Kızartması (Orta).
Öğle Yemeği:
Mandalina, Muz, Kivi Meyvesi.
Akşam Yemeği:
Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hadi hayırlısı
28 Kas 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Hoşgeldin hangi üniversite
28 Kas 19 üye tarafından:
beyzagülllll
Sana noldu nasıl bu kadar cok kilo verdin. @CL-DeepMan adini hatirlayamadim kusura bakma ama hatirladigim kadariyla bi sinava hazirlaniyodin
29 Kas 19 üye tarafından:
rabiaglhn
hosbuldum sağlik bilimleri üniversitesi siz @beyzagülllll
29 Kas 19 üye tarafından:
rabiaglhn
hayirlisi 😊
29 Kas 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Ne demek hatırlamadım, git hatırla gel 😂 ben ameliyat olunca spora ara vermiştim ondan gitti ya ama iyiyim şu an. Kas kütlemi geri aldım sayılır yağ gitti bayağı. İyi kazanmışsın sen de
29 Kas 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
ne ameliyati.cok gecmis olsun ne sınavina hazirlaniyodun bu arada tesekkur ederim kazanmak nasipmis kazandim bende 😊
29 Kas 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Teşekkür ederim. DGS ye hazırlanıyordum ben de kazandım Endüstri mühendisliğini.
29 Kas 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Aaa tebrik ederim hayirli olsin adini soyliycen artik 😊
29 Kas 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Özgün. Unutma bir daha 😅
30 Kas 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
tamam unutmam😊
30 Kas 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rabiaglhn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle