abartach Günlüğü, 28 Kas 19

400 g kuşbaşı et kavruldu dünden kalan pilav ile birleşti. 720 kalori.



https://youtu.be/9CifTAyCjJQ




🙃

1803 kcal Yağ: 80,66g | Prot: 136,23g | Karb: 138,43g.   Kahvaltı: Poğaça. Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Bulgur, Emin Dana Kuşbaşı. devamı için...
2202 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


abartach Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.